曬太陽

年齡漸大
怕骨質疏鬆
開始吃鈣片
看Oprah show, Dr. Oz說
吃鈣片要吃有加D3的
於是買了一罐來吃
那鈣片好大一粒
我實在是很不喜歡吃
但是沒辦法也要硬吞

幾天前同學淑敏說
若吃鈣片有加D3的
吃了後要曬太陽
要不然效果不大

東部現在是冬天
有太陽也不怎麼熱
淑敏說那就在屋內窗前曬
只要曬到就好

今早飯後吃了藥
先將衣服丟洗衣機去洗
看外面太陽滿大的
趕快出去餵羊
然後帶Brisco去走路
順便曬太陽

為了一身的老骨頭
不要太早鬆掉
多走路和曬太陽吧
我發現冬天走路其實滿舒服的
走完全身很熱很舒服
不會像夏天那樣黏黏的很難過

妳有吃加了D3的鈣片嗎?
有的話記得要曬太陽ㄛ!