等不及

今天三月底了

感覺今年的冬天過的滿快了

四月天就會暖一點

常常看我預的苗

看著它們長大

就感覺夏天不遠了

不遠也還要ㄧ個半月才真正入夏

今天沒做什麼大事

在網上看看州立公園

今年想多去幾個沒去過的州立公園露營

我先生說他有假期

若不用也不會再增加了

所以要趕快用掉

但是…

四月份很多樹還沒葉子

所以還不是很漂亮

我想去的地方很多

但都要開很久

他說不行

哎喲喂呀！

去兩天ㄧ晚的有什麼意思啊？

看來真的要好好的去玩

還要等一等

牙痛

昨天下午感覺上面左邊大牙旁的那顆牙有點痛

冰敷加吃ㄧ粒止痛藥

好了很多

晚上睡前

我先生叫我吃兩粒止痛藥

說這樣晚上能睡的好一點

我偏就只要吃一粒

睡到早上快五點時

被牙痛痛醒

快速吃兩粒消腫止痛藥

再回去睡

醒來快9點

第一件事打電話給牙醫診所

牙醫叫我3:30去看牙

我2:30出門

開到3:00時

牙醫診所打電話給我

跟我說已3:00我怎沒去診所？

我跟她說已在路上了

我問那小姐

我的約不是3:30嗎？

她說不是，是2:30

不會吧？

她說把我改到4:00

我3:30準時到診所

護士很快就把我叫進去了

照了X光片

我看上個月照的和今天照的

沒任何不同

牙醫看了也沒說任何不一樣

問爲什麼痛？

我說，我想半天

應該是流感吧其中一個病毒攻擊我的牙床

生病時有感覺右上面牙齦有點腫脹

她找不出原因

就說填補可能要重新填

我說這填補還是妳去年填的

她又說牙有點搖

但不厲害

說可能要磨掉點牙然後做牙套

最後又全部推翻

說要整顆拔掉

而且連旁邊大牙也拔

然後植一顆牙

但現在先開消炎藥吃10天

然後去拔牙

我跟我先生說

他說先吃消炎藥

消炎後看情形再決定要不要拔

我也是這麼覺得

我的牙齒就是這牙醫搞壞的

好好的填補就叫我要重新弄填補

挖掉舊的時候太用力

將牙根弄裂

造成要拔牙，植牙

我繼續去那診所

不為牙醫

而是幫我洗牙的護士很棒

變成朋友

所以我才繼續去那診所

牙醫說診所賣了

六月將有新牙醫來接手

我先生說考慮換牙醫診所

找離家近一點的

今天看完牙

去Costco買藥順便逛逛和加油

回家碰到修馬路

兩條線變一條線

我開到家已晚上7點了

是該在附近找家牙醫診所了

要不然要開一個小時去洗牙

也是有點麻煩！

煮飯

生病休息了一個多禮拜

都沒煮飯

炒菜鍋ㄧ次也沒拿出來

今天在園內割了韭菜

在雞窩內撿了雞蛋

所以就炒了一盤韭菜炒蛋

炒了一盤青菜

炒了一盤臘肉豆腐乾

臘肉是自己醃好用烤箱低溫烤的

非常好吃

還煮了魚丸湯

中國胃還是要吃中國菜才滿意

惡耗

昨晚10點時（3/27/2023）

我弟打電話來

我接起後就聽到我弟在電話那頭哭

說爸爸走了

我在這頭呃，呃，呃的有點反應不過來

他電話掛後

我才反應過來

跑上樓有點語無倫次的跟我先生說

因弟弟也ㄧ時沒將情況跟我說清楚

所以我不是很清楚到底發生何事

打電話給我阿姨，嬸嬸

邊說邊哭

事情發生的太快了

今天和弟弟聊了很久

昨天安寧生活的護士去和弟弟簽合同

將會每禮拜來探視爸爸兩次

我弟6點去看我爸躺床上還呼吸著

6:30護士離開前和我弟去看看我爸

這時發現我爸走了

護士變成證人

她打電話給醫生請醫生出死亡證書

她幫忙打去給喪儀社

還好她昨天正好在那

就幫忙處理了所有的事情

爸爸很幸福的在自己的家

在自己的床上

睡覺中安祥過逝

爲人生畫下休止符

爸爸放不下媽媽的離去

整天唉聲嘆氣的過了三年的日子

現終於可和媽媽在天堂相聚了

他應該很開心

希望在天堂的爸媽

快快樂樂的繼續在一起

永不分開

捨不得爸，媽離開

但無人能永遠活著

我會在心裡想著他們

永遠愛著他們❤️

忙

生病一個禮拜

什麼事都沒做

病好又太急著出門和做事

結果是暈了兩天

今天總算稍正常些

第一件事是

將房車的第二個車紗窗完工

第二件事是

幫三隻小狗剔毛

剔完滿累的還要煮飯

還好我先生說想吃雞肉沙拉

這讓我很省事

家裡正好有烤雞

弄些雞肉加上沙拉，蕃茄

晚餐就完成了

吃完休息一下

接著幫狗洗澡

只洗了一隻我已很累了

剩下兩隻明天再洗吧

不要跟自己過不去

本還需要做康普茶

但剔狗毛花太多時間

只好也延到明天再做吧

每天都有事要做

想想這樣也好

日子才不會太無聊

蜜蜂🐝

今天的天氣非常好

到院內去走一走

看到很多櫻花開了

在那看櫻花的時候

聽到很多蜜蜂嗡嗡嗡的聲音

看到很多的蜜蜂在花的上面採花粉

所以我就去我蜂窩那邊看看

想要知道這些蜜蜂是來自我家的蜂窩

還是別人家的蜂窩

結果是我家的蜜蜂全部出來了

我也像蜜蜂一樣的忙

今天做了一些臘肉

還做了奶酥麵包

做了簡單炒飯當晚餐

然後覺得有點頭暈

看來我還是要多休息一下

不要ㄧ下做太多

出關

今天喉嚨終於不痛了

早上下雨

在家混半天

中午雨停了

衣服換一換

和先生出門去

先去婆婆家那拿文件

接著去賓州大學

先逛Home Good店

可惜沒看到我要的東西

接著去超市買菜

然後逛逛校園邊的店面

天氣不是很好

但還是很多學生在那走來走去

感覺也有很多家長去看孩子

讓我想到以前去看女兒和兒子的時光

日子過的實在太快

我家孩子們都升格為父母

我們升格為祖父母了

逛到五點肚子餓了

吃印度餐去

餐廳五點開門

客人ㄧ直來

很快的所有的桌子都坐滿人了

我們每次去

都點同樣的菜

因那是我們最愛吃的

別看小小一鍋

我們還是吃不完

連飯ㄧ起帶了回來

回家路上開始發睏

一路睡到家

真像老人家 😂😂

全麥麵包

生病到今天整整五天

早上起來喉嚨左邊還有一點痛

到了下午好多了

吞口水不痛了

家裡麵包吃到剩ㄧ點

打起精神

做了一個免揉麵包

用的是全麥麵粉加ㄧ點裸麥麵粉

酵母用了商酵和酸種酵母

這麵包當天可烤

比酸種快ㄧ點

烤好後外皮滿硬的

不管還太熱就切了

ㄧ切下

哇！麵包體很軟很好吃😋

下次或許可將烤溫降低一點

烤的時間縮短一點

將會更棒！

這麵包材料很簡單

全麥粉 600 g

酵母 7g

鹽 2 tsp

糖 1 tbsp

溫水 400 CC

我用的是active yeast, 所以要先和溫水混在一起讓它們發酵ㄧ下，然後我加了兩茶匙的酸種酵母進去混在一起. 將麵粉過篩，加入鹽，糖混在一起 ，再加酵母水進去混成一團. 

讓麵糰發酵到兩倍大，加ㄧ點橄欖油，將麵糰弄出盆內，案板上灑點麵粉，將麵糰揉成一光滑圓球狀 . 烤鍋內放進烤紙，麵糰放進烤紙內 蓋上乾淨毛巾，再鬆弛發酵30分鐘.

預熱烤箱200°C (395° F) ， 將烤鍋加上蓋子 ，放進預熱好的烤箱內烤40分鐘，移蓋子再烤20分鐘，烤好量ㄧ下麵包的溫度，裡面達190°F以上就是熟了. 

這個食譜很簡單

我若沒空做酸種包時

可做這個來代替

藥

這次生病比上次嚴重

今早3:35醒來

喉嚨很痛

下樓用濃鹽水簌喉嚨

再上樓睡

最後決定吃兩粒止痛藥

止痛藥吃後

造成我想睡卻睡不著

就是心理和身體不合

下樓打開電視

看電視會不會讓我睏到睡著

還是一樣

身心互相抵制

非常的難受

我知道應該是吃那藥的關係

我先生前天拿兩粒給我吃

那天我有發燒

吃了很快就睡著了

今天不該吃兩粒的

我先生190磅吃兩粒

我118磅也吃兩粒

覺的有點過量了

我死命喝水

要快把藥排出去

就這樣鬧到早上7:30

我才得已身心平和的睡著

睡到下午兩點才慢慢醒來

但感覺還是沒睡飽

希望身體趕快好起來

春天快到了

期待露營去！

喉嚨痛

這次生病感覺比上次嚴重些

今天繼續頭痛，喉嚨痛

偶而咳嗽ㄧ下

人很疲倦

希望快快好起來

生病

我先生上禮拜ㄧ出差

禮拜三決定提早離開

晚上開到女兒家拿東西和過一夜

隔天再開回公司接ㄧ位員工

帶他到賓州辦公室

然後再回家

回到家就跟我說他很不舒服

量體溫102度

趕快吃藥

這樣鬧了三天

我怕被傳染

去另一房間睡

但在同一屋檐下

細菌到處飛

說不被感染那是不可能的

就這樣我昨天也發燒了

全身痛

現燒退了

但喉嚨還是痛

很疲倦

用鹽水漱喉嚨殺菌

一直喝水ㄧ直跑廁所

昨晚用新拿到的Covid 19測驗棉做測驗

第一次捅鼻子

感覺還好

但今早擤鼻子時有出點血

測驗結果是Negative 

表示我得的是流感

中國人的風俗習慣是

家有喪事的人

不要去人家的家

我們兩禮拜前就有這樣不識相的人來我家

老美是不信這套的

但我心裡就是不舒服

覺得那人帶倒霉來我家

我先生就是在那人來後幾天就生病了

倒霉？巧合？who knows 🤷‍♀️

DIY

今早伴著頭痛，喉嚨，脖子痛醒的

下樓用濃鹽水簌喉嚨

喝大量的水，咖啡

接著吃一粒止痛藥

慢慢的症狀消失了

吃麥片當早餐

然後吃一條香蕉

再吃維他命D3

坐下來休息休息

我先生下樓來

我跟他說

你們老外是不信的

但我們中國人風俗就是

某家有人去逝的話

妳就不要去別人家

那是會給人帶來壞運的

我說兒子女友繼父死

她當天就來我家

還住在我家

我先生去出差幾天

回來生病發燒102度

他打了流感預防針

也得過流感

應該有抗體

結果又得了一次

然後傳染給我

妳說我們是不是很綏😖

身體稍舒服些

將在Home depot買的紗窗網材料拿出來

我要自己幫房車前面兩個窗子

也就是正，副駕駛的窗子

做紗窗

當車子停在露營區時

窗子可打開

不用擔心蒼蠅或蚊子會進入房車內

在店裡買不到

專賣店賣的很貴

所以我就自己弄pattern

自己裁自己車

這樣較合我的心意！

等做好擺上去再給妳們看成果😊

我另外也想做只上半段的

開車時可遮陽用

也自己設計了一個前面的遮陽板

尤其是當太陽很低的時候

放下來的遮陽板遮不太到很低的太陽

我ㄧ直想要如何能自己做一個

昨天自己做了一個sample

覺得應該有用的

靜請期待成果

我腦子天天都在想要做這做那的

妳說我怎麼會無聊呢😆

車門的紗簾車好了

拿到車子那比比看

非常棒！

我ㄧ圈加了10個磁鐵

紗簾就緊緊貼在內窗框上

玻璃窗搖下來

可透風又防蚊

讚！

思考

婆婆去逝後

現在律師開始跟孩子們連絡

生前買的保險

自己也沒享受到

走後保險錢

孩子們ㄧ人分ㄧ份

另外還買了保險

是給孫子們的

房子留給孩子們

家裡東西ㄧ大堆

孩子們大家都還在上班

沒人有空去處理

最後可能就是叫拍賣的來

ㄧ箱ㄧ箱拍賣掉

拍賣者拿10%佣金

剩的孩子們去分

房子沒人要

最後賣掉

錢也是孩子分一分

這讓我覺得

應該在尚未太太老時

自己將財產全處理處理

房子賣掉租房子住就好了

錢就自己拿著去吃喝玩樂旅遊享受享受

自己辛苦賺的花在自己身上

不用最後麻煩到孩子們

走後

有剩的錢孩子去分一分

沒剩就對不起啦☺️

幾天前種下的種子

竟開始發芽了

好快啊！

洗髮精

先說自從醫生來電

說我膽固醇指數超標後

我馬上改變飲食

已至少一個多禮拜沒吃排骨或梅菜扣肉

我超愛吃肥肉的

但爲身體好暫時不吃一下

我的蛋白質攝取來自於魚，雞肉，蛋

還有堅果

每天堅持跑步1-2英哩 

直到汗流浹背才停

一個多禮拜下來

我的體重從一開始的121.5 磅

到今天的118.9

超開心的

繼續加油！

現來說

我除了改變飲食外

我還改變了一件事

那就是

我停止使用店買的洗髮精

改用我做的羊奶皂洗髮

這不是第一次停用洗髮精

以前也試過

但是常挺不過三天

就回頭去使用洗髮精

因爲不習慣

我停止使用潤絲精ㄧ年半了

我發現我減少掉髮

這次停止使用洗髮精ㄧ個多禮拜

發現頭髮的髮質變好

掉髮更減少一些

這是第一次用皂洗髮最久的一次

相信我會繼續下去

從此不用再買洗髮精了！

廢物利用

春天快到了

啟動預苗

冬天時留下很多的衛生紙裡面的紙圈

去年用它們來預苗

滿好用的

盆子是在Costco 買的蛋糕盒

蓋子當底

底變成蓋子

將衛生紙內的紙圈

一個一個的剪成一半

擺進蛋糕盆內

填滿營養土

放上籽

再蓋上土

紙圈外面我寫號碼

放籽時

另外有拿ㄧ張紙上面寫菜籽的名字

如1-19某某品種蕃茄

這樣等它們長大後才知到誰是誰

昨天弄了兩盆

明天再繼續弄

希望都能順利發苗

忙

昨晚上床熄燈後

才想到忘了寫部落格

本想再開燈寫

但想想算了就停一天不寫吧

昨天忙什麼？

將洗好的衣服折好收好

運動加看電視

確保好好吃飯

吸塵

將本是先生做的工作做好

如：拿信，撿蛋餵雞，拿燒火用的木頭

將設計好的圖案印在 T-shirt上

結果買的那印紙不知是太老還是不能用雷射印表機

印在衣服上的效果不好

又試另一種方式

效果更差

講電話

上網

就這樣瞎忙了一天🤪

那今天要做什麼？

今天還要繼續跟如何將設計圖弄到衣服上打鬥

還有最重要的事

今天要開始在室內預苗

去年預苗的早了一點

今年就稍耐著性子等一下

賓州外面要到五月中才能開種

所以我有兩個月的時間讓菜苗長大

去年苗長的很大

很多瓜苗都到處攀爬了

所以今年決定晚一個月再開始預苗

本應該昨天就弄的

延了一天

所以今天非弄好不可

我先生出差了幾天

今天要回來了

所以今晚要恢復正常煮飯

而不是一人吃全家飽的煮法了😂

但看過去幾天

我也吃的滿好的

有ㄧ晚

我爲自己煎了魚片，炒了一小把青菜加上一小坨的糙米飯，飯後兩粒橘子

這樣也很飽了😁

減重

我人個子很小

年輕時體重是45公斤

在美國是說磅的那就是99磅

結婚生小孩後

我的體重上到110磅

生完三個後變115磅（52公斤）

我這115磅保持了很多年

直到近幾年

每到冬天

較沒出去外面走路

天天在家吃喝看電視

運動也是那種不會出汗的運動

結果就是

體重慢慢往上爬

膽固醇也跟著慢慢上升

維他命D跟著往下滾

這都要謝謝大冬天賜予給我的

上禮拜的驗血報告

打醒了我

告訴我自己該回頭跑步了

要跑到流汗的那種才算

上禮拜站上體重機量體重

天啊！

121.5 磅（55.27公斤）

我ㄧ向知道

我的體重若高到120磅以上（54公斤）

我的身體健康就會有問題

上次冬天驗血也ㄧ樣

那次體重還高達122磅（55.45公斤😵‍💫）

要增肥很容易

要減肥很難！

我低碳飲食是不吃飯

但我發現不吃飯我上廁所有時會不太順

所以我這個禮拜開始會吃飯

但不是全白米

是白米少

小麥米粒多

吃的時候只挖一小坨

目前暫不吃肥豬肉

更別說豬腳了

只吃雞肉，蛋，魚，菜和水果

加上爆汗的跑步

目地是先降膽固醇

和減重

妳問我有沒有用？

這是要持續的

持續肯定有用的！

早晚在跑步機上跑爆汗ㄧ英哩

今天量體重

降到120磅

妳說有沒有用？

磅秤是最誠實不會說謊話😆

我的目標是115-116磅

這個體重讓我感到最舒服

再努力減四磅💪

期待體重機顯示116的數字

達標肯定立馬show給妳看的😆

加油💪💪

心理作用

今早起床

就覺得沒睡好

因沒睡到自然醒

是被我先生走來走去吵醒的

吃完早餐

刷牙洗臉時

看到眼皮下垂

以爲自己可能膽固醇高

要中風了

立馬打電話給醫生

叫護士將降膽固醇的處方傳到藥局

五分鐘後

護士打電話來

護士說

醫生沒開降膽固醇的藥喔

醫生叫妳注意飲食

少吃肥的

和運動

若沒降

下次就考慮開藥給妳吃

奇怪了🤔

上禮拜五她好像有說可將處方傳到藥局的啊？

她說沒有

她說醫生有說

若下次驗血沒降的話

就會開藥

現在是要我吃維他命D3 2000劑量的

掛了電話後

再去照鏡子

我的眼皮沒下垂了😆😆

看看這心理作用有多大啊！

午餐後

快去店買瓶維他命D3 回來吃

因女兒說

缺D3會影響鈣的吸收

靠飲食可能會有點慢

加上現還是冬天

太陽光線不夠強

所以還是乖乖的吃吧

對抗膽固醇

自從驗血報告回來之後

我吃任何東西都先問Google先生一下

要確定吃的那樣東西是能降膽固醇的

以前我都在照顧我先生

現在開始要多照顧我自己一點

今天的早餐吃了兩條地瓜

吃之前先Google

Google說：

地瓜是人見人愛的國民美食，無論是蒸地瓜、烤地瓜，還是地瓜甜湯都好美味！地瓜本身已經含有很多營養，但如果連皮一起吃，可以攝取更多有益成分，包含膳食纖維以及「黏液蛋白」，是降膽固醇、控制體重的好選擇！

吃完早餐吃水果

家裡有橘子，香蕉，酪梨

那我就再全部問問Google

Google說：

橘子中含有川陳皮素(Nobileton)，屬於黃酮類，已被證實能夠降低血液中膽固醇濃度，還可以避免記憶力喪失，皮膚出現暗瘡，對身體有非常大的好處，建議消費者在選購水果時，可以優先考慮橘子，每天適量攝取，促進身體健康，避免疾病發生，讓生活可以更有品質，不會因為生病苦惱。

香蕉除了含鉀量高之外，還含豐富水溶性纖維，可以結合膽酸，減少膽固醇的產生，有降血脂的功能，對預防心血管疾病及中風也有幫助。

酪梨是優質的好脂肪，含有超過20種以上的營養成分，還有豐富的單元不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，促進脂溶性維生素的吸收，並可預防動脈硬化、心臟病、糖尿病等現代人最害怕的慢性病.

上跑步機跑步運動

一天跑兩次

還有甩手

給我自己三個月的時間

讓我的膽固醇恢復正常

加油💪

運動

今天正式開始實行降膽和增D運動

早上吃ㄧ個蛋，五小塊波蘭香腸

一條烤地瓜和一杯咖啡

一粒含有1000mg D的維他命

休息一下後

打了10分鐘的匹克球

喝喝水休息一下

接著上跑步機上快走

然後快跑

再轉快走再快跑

這樣走跑ㄧ英哩下來

已出很多汗

接著做甩手三次蹲ㄧ下的運動

這是我媽媽可證明對降膽固醇很有用的運動

我媽媽80幾歲時

驗血報告膽固醇，三酸甘油脂都高

其他都低

她看了報紙說這個甩手蹲的運動會降低膽固醇..

她就持之有衡的天天做

三個月後再去驗血

醫生很驚訝

問她做了什麼或吃什麼？

因她的膽固醇和三酸甘油脂都正常了

我媽跟醫生說

她天天做甩手蹲的運動

醫生說很好

繼續做

我媽也跟我們分享這個運動

我以前也做

但是，是三天補魚兩天曬網

現在爲了身體也要開始甩手蹲

加上早晚各跑一英哩

還有就是要多吃水果和喝水

這兩點明明很容易的事

確會常乎略掉

常一忙就沒怎麼喝水

更別說吃水果了

要常督促自己喝水喝水

飯前吃個水果

今早外面有太陽

我也趕快出去曬太陽

今晚美國要調時間

表示春天快到了😊

不受歡迎的人

今早我兒子很早去上班

我先生說他想早一點去上班早點下班

我往外看

看到兒子女友的車在我家

我細聲的問

女友在我們家嗎？

我先生說沒有

我先生說

昨天她爸爸來接她去他家

接著說

我兒子說他女友覺得在我家不受歡迎

我跟我先生說

你跟我說

當她來時別跟她說話

所以她像幽魂進我家

我一句話也沒說

她也沒跟這個家的主人（我）打招呼

抱著她的貓箱直接上我家二樓去

兒子問：她可在這住awhile（ㄧ陣子）嗎？

我今天問我先生

我：你是老美，請你跟我說兒子說awhile ，請問在你老美聽來的awhile是幾天？

先生：ㄧ般會說天數

我：我跟兒子說可以住到禮拜天，請問這樣算不歡迎嗎？難不成讓妳住到妳爽？還是住到我趕妳？

我：我家又不是旅館！

我：好吧，就讓她覺的我不歡迎她，以後不要來更好！

吃晚餐時

醫生的護士來電話

說驗血報告回來了

醫生要她跟我說

我的維他命D太低

想當然爾

整個冬天沒曬太陽

不低才怪

還有膽固醇太高

我也知道

沒太努力運動跑步

不高才怪

除此外其他都正常

所以明天開始上跑步機跑步

三個月後再去驗一次血

不等明天

等一下就上跑步機跑步去

想不開

今天ㄧ早我還在床上

大兒子回來

很納悶他不用上班嗎？

過ㄧ會他進來我們房間內

跟我們說

他女友的繼父昨晚開槍自殺

我們和那位先生只有ㄧ面之緣

所以基本上是不認識的

兒子說

他們夫妻兩鬧得不愉快

兒子女友的媽媽在對她的先生又吼又叫的

因爲先生吃了她最愛的甜甜圈

所以她非常的不爽

先生上樓躺在床上

過ㄧ會拿了槍下樓去

太太以爲他拿手機下樓去

11點時

我兒子聽到槍聲和東西倒地的聲音

他沒想太多所以也沒下樓去看

必竟也不是兒子的家

零晨3:30太太醒來下樓去看看先生

發現他倒在客廳地上

槍壓在身體下面

人已死亡

我兒子回來

問我他女友可否來我家住ㄧ陣子

我說去我另一間房子那住

我先生說那沒暖氣

我說有全新的暖氣系統

怎會沒有暖氣

我先生答應說可以住

我越想越不開心

妳繼父死妳不在家安慰妳媽媽

確帶著貓跑來我家住

我跟兒子說

我只能讓她住到這個禮拜天

不能住太久

我兒子後來來跟我說謝謝

謝我讓她住到月底

我說什麼月底？

只能住到這個禮拜天而已

她親身父親來我家找她

然後她跟她爸一起離開

她有祖母和爸爸家可以去

真的不懂爲什麼來我家？

有可能是我兒子的意思？

但這不是我兒子的房子

所以還是要我說的算

下午兒子可能跟她說

我只能讓她住幾天而已

她就帶著貓離開了

去住那就不關我的事了

她有祖母和爸爸家可去

也可回自己家去

她該陪在媽媽身邊

那樣才合理

而不是跑來要住我家ㄧ陣子

妳說是不是

好險

今天一早開房車出門

第一站

我約了9點去驗血

弄到9:30才離開

第二站

去奔馳車行

房車電腦需要升級

我們約的是9:45

我們準時到達

他們也準時將車子開進去弄

我們去車行的路上

我先生跟我說要穩住

我翻翻白眼

我不是那種很衝動的人

做什麼事都是會三思而後行的

我們利用他們弄電腦的時候

我們在展示廳內看看車

這時我看到一輛深灰色的車

它吸引了我的目光

我先生也過來看

他說這輛車很漂亮

對妳來說滿合適的

裡面也很漂亮

我先生前陣子鼓勵我換車

我不願去看車

今天是順便看看打發時間

沒想到看到我們倆都喜歡的

找銷售來問

可惜這輛昨晚賣掉了

開來ㄧ輛再高一等級的來讓我們試車

滿漂亮的紅色

價錢比裡面那輛高一些

這輛車可轉換成跑車

跑起來聲音像跑車那樣聲音大一點

而且跑起來速度很快

我先生很喜歡

但他說

我太太開的時候應該永遠不會用那個跑車功能

我在旁點點頭😆

我們拿了資料名片後

去等我們的房車

我先生說

若今天那輛灰色的車沒賣掉

他今天就會買那輛回家

啥！誰來的路上說要沉穩的？

我雖愛但今天來不是買車的

所以我今天絕不會買的

而且我還有兩種車還沒去看

不會只看一輛就買的

我很龜毛的

只是我先生讓我很驚訝

之前我說要買奔馳車時

他大大大的反對

現在他竟想買奔馳車

有點讓我跌破眼鏡

和銷售人員談完那輛紅色的車後

換經理來談

想當然爾

看經理會不會比較有說服力

說服我們買車

結果這個世界就是這麼的小

經理看到我們的姓嚇一跳

跑過來說

我是你們兒子的朋友

連帶說了幾個人的名字我都熟

原來他是我家臭小子高中的朋友

還是跑田徑隊的隊友

這下他就不好意思再推銷車子了

加上我說我是有想買奔馳的油電車

因我女婿說他們有的

所以我想看看車

經理說油電車今年底才會進來

問他從德國進口來嗎？

他不確定

只知道年底

所以說等來了再通知我們吧

就這樣看車告了一段落

但我先生仍說

若那輛灰的沒賣掉

今天應該就會買回來了

他不一定要油電車

還好那輛賣了😆😆

要不然我先生真想買

他若想買

我也不會反對的😁

花

聽早起的老先生說

今天一早白雪花花的下

但等我醒來時

已出了太陽

雪已溶光了

有太陽但因有風

加上溫度不很高

所以還是滿冷的

我今天必要做完的事

是要將生意的所得和開銷的帳做好

好讓我先生報稅

做好我的部份

我就可放鬆了

中午做了巧克力布丁

放進上禮拜在Costco買的containers內

然後放進冰箱內冰著

將廚房整理乾淨後

接著打打匹克球

在家走Nike挑戰

邊走邊和朋友講講話

兩英哩就走完了

這樣大半天就過完了

晚餐前幫花澆澆水

看看花

我的毬蘭又開花了

這盆蘭花開了好幾個月了

還繼續再開

太厲害了！

還有這盆

是否叫馬蹄蘭？

ㄧ直在開花

大冬天看到花

心情特別的好

春天近了！

改變

我這陣子決定聽我老爸的話

因我看我老爸

他的臉很光亮平滑

沒什麼鄒紋

他多年前跟我說過

要用冷水洗臉

不要用肥皂

洗臉後要搓搓臉

我試過

但總覺得沒洗乾淨似的

所以還是繼續用肥皂洗臉

洗完再擦臉霜

直到近來

決定聽老爸的話

只用水洗臉

不擦臉霜

幾天下來感覺超棒的

臉ㄧ點也不覺的乾

反而感覺皮膚比以前好

還有就是

以前洗頭髮完ㄧ定要用潤絲精

有段時間覺的掉髮掉的很厲害

後來我停止使用潤絲精

掉髮大大改善

已好幾年沒用潤絲精了

接下來想試試不用洗髮精洗頭髮

或是每隔一天才用

老實說這個是最不容易改的

總覺的頭髮上的油一定要用洗髮精洗

頭髮才覺得乾淨

但想想

我們把臉上和髮上的油洗掉

再上一層油來保護

好像不太合邏輯

Anyway

目前我改掉了不用皂洗臉

再上一層油了😆

接下來是

挑戰頭髮這ㄧ關

看我能撐多久😅

胃痛

昨晚上吃的胃很漲

躺下睡覺翻來轉去的睡不著

因肚子太漲了

於是起來吃ㄧ顆退黑激素

媽呀！吃完我的胃開始痛

之前是漲不痛

吃了退黑激素變成痛

ㄧ個胃揪成一團

我按摩，壓

都沒有用

最後痛到後背都痛

上了幾次廁所

也沒有改善

就這樣痛了一整夜

我也ㄧ整夜沒睡

到了清晨五點

我到樓下拿我做的米袋

放進微波內加熱

喝了半杯熱水

再上樓去躺著

喝了熱水似乎有點幫忙鬆解緊緊的胃

疼痛稍微減一點

熱敷也有點幫助

這時才睡著

醒來約7點

讓狗出去上廁所

再將米袋加溫一下

再上樓繼續睡

這時胃已不太痛了

這是第一次經歷胃痛到連後背跟著痛

今天ㄧ整天沒吃東西

讓胃空ㄧ下

直到晚上6點想應可以吃晚餐

蒸了三條龍蝦尾

和先生分著吃

吃了很多的青花耶菜

到目前尚ok

我想胃是因爲吃了龍蝦，干貝和蛤蜊的關係

這些食物都不是很容易消化的

我偏偏ㄧ次吃了三種

這樣我的胃就承受不住了

以後不敢那樣吃了

這胃痛還真是不好受！